無印×mon・o・tone & 飲んで食べて500kcal以下!

まず...

面白いものを発見してしまいました。

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毎晩お世話になっているアサヒ・スタイルフリーに「ダイエットレシピ公開中」と!

久しぶりにレシピ通りにお料理をしてみました。

基本、ビールは500mlしか購入しない我が家ですが(おかわりを取りに行くのが面倒なので。笑)

レシピは350ml...この日の為にわざわざ350mlを買って挑みました!


MENUは、手羽中のニンニクしょうゆ漬け&キャベツとキュウリの昆布浅漬け

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まずは、手羽中...1人4本で321kcal

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レシピにはありませんでしたが、白髪ねぎもこんもり乗せてみました♪


そして、浅漬け...54kcal

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カステヘルミが意外に合ってる!


 



これにおビール350ml84kcalを付けて。

合計459kcalヽ(≧∀≦)ノ
すごい、500切ってる!!!

詳しいレシピはこちらからです↓
しっかり味染み手羽と浅漬の乾杯おつまみ



手羽も味がしっかりしみちゃって。

ビールが進むこと進むこと!!


で。

スイッチ入っちゃって。

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この日、2人で空けてしまった缶7本ーーーーー!
いつもな感じ~

何やってんだか。

意味ないじゃん。

最後なんかいつもの500ml缶が登場しとるし。

私たち、こういうダイエットレシピに参加してはいけない人でした。

翌朝は、惚れ惚れするほどのむくみ顔でした。
これも、いつもな感じ~


先ほどのレシピですが、ビール1本でガマンできる方には、とてもオススメですよ~♡


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先日の良品週間で購入した詰替えボトル。


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現在バスルームで大活躍中のボトルです。

そろそろ新調しようかと、同じものを購入しました。

安くて軽いので、小3・小1男子がお風呂遊び&お風呂喧嘩で何をしでかしてもヒビない・割れない・響かない

今は、これ大事なんです。

プラスチック製なので、放っておくとすぐにピンクカビが発生してしまうのが悩みではありますが。


子供たちがもう少し大きくなったら、セラミック製の詰め替え容器が欲しいな~。

⇩いつか必ず...
 



このボトルにラベリングを...


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mon・o・tone 楽天市場店さんで購入していたラベルを貼りました。


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まだ、あまり使っておりません。笑

英語が苦手な私は、ひと目で見て「なに??」っていう単語もちらほらあって。

まず単語の暗記から入らなければ、使えそうにありません(;'∀')



子供たちでも、すぐに分かるように別に記号をラベリング。


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水回りには、やっぱりホワイトが一番オススメです!

ウロコ汚れも目立ちません(*´艸`*)


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GWが始まっていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

我が家は後半戦は地域のお祭りがあるため、自宅付近をうろうろして終わっちゃいますので(;´∀`)

昨日からの3連休で実家に帰省しています。

今日はお天気がいいので、パワー有り余る子供たちをどこかに連れて行かねば...と。。

みなさまも、素敵な休日をお過ごしくださいね~(*´▽`*)



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by n-lattice | 2016-04-30 05:31 | おうちごはん

北欧×和インテリア・整理収納・おうちごはん。整理収納アドバイザー1級取得。2016.11月に著書を出版。


by Na~
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